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通常當令水果，不僅可以享受到更好的口感與風味，也有更高的營養價值，還有許多好處： 更好的口感與風味：當季水果在相對的氣候條件下生長，可以有更好的口感與風味。同樣一種水果，在當季與非當季的口感可能會有所差異。 更好的營養價值：當季水果在成長期間可以獲得更多陽光和養分，因此營養價值可能更高。另外，當季水果在成熟後經過短時間的運輸和保存，相較於非當季水果，營養素可能更為保留。 更實惠的價格：因為當季水果在當地較為豐盛，因此價格可能會相對較實惠。此外，選擇當季水果可以避免因為輸入與運輸成本增加而造成的價格上漲。 更環保的選擇：選擇當季水果，可以減少因為長途運輸而導致的碳排放，也能支持當地農民與農業產業。同時，因為水果選擇範圍較狹窄，也可以鼓勵多元化的農作。 而對應24節氣的當令水果有那些呢？好處有什麼呢？下面就是個人好奇而整理的資料，不過不代表完全正確，僅僅是資料收集喔。 春天節氣的當令水果： 節氣 水果名 營養素 優點 立春 櫻桃 維生素A、維生素C 有助於降血壓，促進心臟健康 雨水 草莓 維生素C、膳食纖維 促進肝臟健康，有助於減肥 驚蟄 橙子 維生素C 促進免疫系統，增強抗氧化能力 春分 柚子 維生素C、膳食纖維 有助於降膽固醇，保護消化系統 清明 桃子 維生素A、維生素C 有助於保護眼睛，增強免疫系統 穀雨 楊桃 維生素C、膳食纖維 有助於降血糖，促進腸道健康 夏天節氣的當令水果： 節氣 水果名 營養素 優點

節氣是中國古代傳統的二十四節氣，每個節氣標誌著地球公轉的一個特殊時刻，同時也代表著自然界的變化。從立春開始，到大寒結束，這二十四個時刻描繪出一個完整的自然循環，反映了四季變化的規律。 春季 節氣 時間區間 描述 立春 2月3日-2月5日 雁北鄉，萬物伏藏，至此而春耳。 雨水 2月18日-2月20日 驚蟄，雨水增多，氣候漸溫，陽光漸長。 驚蛰 3月5日-3月7日 蟄蟲始振，雷聲始蕩，陽氣漸長，萬物始生。 春分 3月20日-3月22日 春分，日夜平分，此後陽氣逐漸增長，進入春季。 清明 4月4日-4月6日 清明，寒食節，氣温逐漸升高，草木繁茂，萬物复蘇。 谷雨 4月19日-4月21日 谷雨，降雨增多，田野生機勃勃，各種作物開始生長。 夏季 節氣 時間區間 描述 立夏 5月5日前後 意味著夏天開始了，氣溫逐漸升高，農作物的生長進入快速發展期。 小滿 5月20日前後 夏季炎熱，農作物生長快速，禾稼已滿而小而飽滿，故名小滿。 芒種 6月5日前後 芒種表示麥子的穗已經長出來，開始結穗，是插秧和移植的時節。 夏至 6月21日前後 夏至為一年中白天最長、夜晚最短的日子，意味著夏天進入到最熱的時期。 小暑 7月7日前後 小暑表示氣溫已經很熱了，此時氣候炎熱潮濕，人們開始感到煩躁不安。 大暑 7月22日