認識塵蟎-塵蟎的食衣住行

塵蟎

塵蟎是台灣的嚴重過敏原，因氣候適合塵蟎滋長，又因肉眼看不到，一般人很容易忽視它帶來的威脅，雖然塵蟎本身壽命短，平均3個月，但繁殖週期快，約出生3週就能繁殖，每天都能產出1～2個卵，在整個生命週期中，大概就能生產100～130個卵，一隻3個月生命的塵蟎，可能三個月快速增長成千上萬，且它小，很容易被空氣中漂浮，換方式想想，一般人在家裡呼吸時，隨時隨地都有都有可能呼吸進這麼多小蟲，且在居家環境中特別多，這也是為什麼在醫學上，這是台灣的嚴重過敏原之一。


為什麼在居家環境中特別多，來聊聊塵蟎的食衣住行方面吧。



塵蟎的食:
一般是霉菌、食物碎屑、花粉、或人體、貓狗的皮屑的養分為食。

但居家環境中，人一天掉下的皮屑，可以讓三千隻塵蹣在三個月內不用擔心沒得吃，這也是為什麼在居家環境中特別多塵蟎，因為不缺食物。

更厲害的是，真的沒食物的時候，塵蟎還可以吃本身的排泄物，youtuber有呱吉吃大便，但沒想到在自然界中，真的有生物可以吃大便生存，如果自然界有youtube，塵蟎可能還可以成立塵蟎上班不要看，太厲害太強大的食物攝取方式，代表塵蟎可以以輕易在任何喜愛的地點並生存下來。

塵蟎的衣:
塵蟎不用穿衣服，蟲子穿什麼衣服？它的確不用穿，可是它成長會脫殼，這些殼脫下來後，一樣會堆積在居家環境中，床、衣服、窗簾、地毯、還是沙發，都有可能已經堆積這些大量的殼，且不止殼會堆積，連塵蟎的排泄物，還有塵蟎的屍體，甚至是它繁殖的卵等，都會堆積上去，成千上萬塵蟎的殼，屍體卵和排泄物，嗯.....雖然看不到，但想想的確驚人。


塵蟎的住:
塵蟎的生長溫床是在厚重衣物、枕頭、床墊、沙發和棉被等物品中，據說最深可能深入床墊8～10公分深。

像是彈簧床、椰絲墊、海棉墊、塌塌米、浴巾被、厚的棉被、毛毯、羽毛這些居家常見物品都是他們的好窩，他們不需要社會住宅，只需要一張人常用的毛毯，就能組成2～3千萬塵蟎民的塵蟎王國哦～

而一般吸塵器只能吸到表面，坊間有些較好的，會標榜拍打功能，可以把塵蟎震出來，效果可能較佳些。但定時清理還是很重要，因為會一直繁殖啊

塵蟎的行：
這麼小的蟲，隨便的震動就會讓他們飛到東又飛到西了，拉窗簾、上床、下床、坐沙發，居家生活的好夥伴就是它了。

但塵蟎對人的危害是什麼，有些人就是不會過敏，有些人會，所以如何看塵蟎是否對人的生活造成困擾，就看看是否有以下症頭:

1.起床和打掃狂打噴嚏
2.皮膚粗糙無光澤
3.莫名其妙眼睛周邊有發炎現象
4.頭皮屑過多
5.脫髮量增加
6.頭容易養

以上但不限於這六點，都有可能是你的居家生活是跟爆量塵蟎為伍的關係，

所以如果你有以上這幾點問題，想改善的話，就從除塵蟎下手吧。

那除塵蟎的方式有那些呢?常見的有以下手段:
1. 吸塵蟎: 看是有吸塵器，還是水過濾的空氣清淨機都是
2. 降低濕度: 塵蟎喜歡潮濕的環境，因此如果有機會，記得每週除濕
3.常清洗床單: 洗完再曬太陽或是烘乾，也用高溫殺蟎，塵蟎無法在乾燥和高溫的環境存活

這樣持續一陣子後，相信過敏的原因應該可以改善許多，像是夏季基本上一定會比冬季少塵蟎的症狀，因為夏季會開冷氣機，冷氣機本身就有除濕的效果，剛好就是除塵蟎的方法之一。

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